AVRORA | АВРОРА

Женская фитнес студия.
Студия, в которой ты найдешь направление под любое настроение.

Cosmic Harmony for Women

Мы — женская фитнес-студия с множеством направлений. Тут проходят мастер-классы, интенсивы и разные мероприятия — всё для того, чтобы ты могла быть разной каждый день.
Наш сайт — это твой первый шаг к гармонии и силе. Запишись на пробное занятие и почувствуй баланс, энергию и вдохновение. Не откладывай — начни менять свою жизнь уже сегодня! 
Остались вопросы?
Оставь свой номер, мы перезвоним как можно скорее и ответим на все твои вопросы.
А еще можешь самостоятельно с нами связаться в удобное для тебя время🧘🏼‍♀️
+7(911)218-08-71
Направления
  • Всё тело
    Комплексная тренировка для всего тела, которая поможет укрепить мышцы, улучшить выносливость и сжечь калории.
  • Степ-аэробика
    Динамичная тренировка на платформе, которая помогает сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, развивает выносливость. Весело, энергично и эффективно — идеальный способ держать тело в форме и получать удовольствие от движения!
  • Ягодицы&Пресс
    Тренировка для укрепления ягодиц и кора. Помогает создать упругую, подтянутую фигуру, улучшить осанку и повысить мышечный тонус. Отличный выбор для тех, кто хочет ярко выразить свою форму!
  • Растяжка
    Тренировка, которая помогает улучшить гибкость и подвижность тела, снять напряжение. Идеально подходит для восстановления после тренировок и улучшения общего самочувствия.
  • Пилатес
    Система упражнений для укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки. Тренировки способствуют развитию силы, баланса и контроля тела, при этом поддерживают лёгкость и гармонию движений. Идеально для стройности и внутреннего баланса!.
  • Здоровая спина
    Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Помогает снять напряжение, предотвратить боли и повысить гибкость позвоночника. 
  • Мобилити
    Работа с суставами — мягко, без боли, но глубоко
    Укрепление стабилизаторов — тех самых мышц, которые держат осанку Восстановление мобильности — чтобы вы могли приседать глубоко, тянуть носок и поворачивать голову без зажимов
  • Силовая&Растяжка
    Комплексная проработка всех групп мышц. Мягкая растяжка для восстановления, гибкости и снятия напряжения.
    Подходит для любого уровня подготовки.
    85 минут — идеальный баланс силы и расслабления.
  • Прессотерапия
    Это аппаратный лимфодренаж. Специальные «штаны» мягко сдавливают ноги волнами, помогая выводить лишнюю жидкость и токсины. Без боли — просто лежите и отдыхаете.

    Снимает отёки, ускоряет восстановление после тренировок, улучшает тонус кожи, снижает уровень стресса. Особенно полезно, если чувствуете тяжесть в ногах или замечаете утренние отёки.
Актуальные цены
  • Learn more
Наша команда
Давайте знакомиться?
  • Диана
    Тренер
    Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Пилатес/Здоровая спина.

    «Моя миссия - помочь вам научиться чувствовать каждое движение, укрепить тело и восстановить гармонию между физическим и эмоциональным состоянием»
  • Екатерина
    Топ-тренер
    Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Степ/Ягодицы+Пресс/Растяжка/Силовая тренировка

    «Моя задача помочь укрепить тело, повысить гибкость и придать фигуре стройные формы, и конечно же сделать спорт неотъемлемой частью жизни.»
  • Евгения
    Тренер
    Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Все тело/Растяжка/Пилатес/Здоровая спина.

    «Опыт работы научил меня подходить индивидуально к каждому.
    Работа тренером интересна мне тем, что я действительно хочу помочь людям сделать спорт частью их жизни и получать море эндорфинов каждую тренировку.»
Что о нас говорят?

Коротко о главном.

Тут мы ответили на самые часто задаваемые вопросы. Обязательно прочитай, это важно.
Правила студии
Новости
Здесь можно узнать о новинках, акциях и мероприятиях студии.
  • Интенсив «Здоровая спина + Растяжка»
    Дата: 17 августа
    Время: 20:30
    Тренер: Екатерина
    Длительность: 1,5 часа
    Стоимость: 1000₽

    Интенсив направлен на мягкое укрепление мышц спины, раскрытие грудного отдела и снятие напряжения. Вторая часть занятия посвящена растяжке всего тела. Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных.

  • Интенсив «Пилатес»
    Дата: 25 августа
    Время: 19:00
    Тренер: Евгения
    Длительность: 1,5 часа
    Стоимость: 1000₽

    Классический пилатес с акцентом на контроль, дыхание и стабильность корпуса. Укрепляем глубокие мышцы, работаем над осанкой и гибкостью. Отличная нагрузка без ударной нагрузки. Подходит для всех, кто хочет подтянуть тело без прыжков и активности.
  • Друзья, мы всегда хотим быть с вами на связи и делиться самым важным быстро и удобно.

    Для этого мы создали Telegram-канал «Аврора» — пространство, где вы будете в курсе всего, что происходит в студии.

    Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 👇


    Ждем Вас в нашем ТГ-канале
  • Новинка в студии - ПРЕССОТЕРАПИЯ
    Это аппаратный лимфодренаж. Специальные «штаны» мягко сдавливают ноги волнами, помогая выводить лишнюю жидкость. Без боли — просто лежите и отдыхаете.
    Снимает отёки, ускоряет восстановление после тренировок, улучшает тонус кожи, снижает уровень стресса. Особенно полезно, если чувствуете тяжесть в ногах или замечаете утренние отёки.
Оставить заявку
Хочешь записаться на тренировку? Заполни форму мы свяжемся в ближайшее время.
Выбрали направление?
Скачивай наше мобильное приложение!
Контакты
Режим работы:
Тренировки проходят строго по предварительной записи.

Администратор:
Понедельник - Пятница 10:00- 22:00
Суббота 12:00-18:00
Воскресенье - Выходной

Телефон: +7(911)218-08-71
Адрес:
г. Санкт-Петербург
м. Горный институт, 26-я линия В.О.,7 ЖК «Палацио».
Ждём тебя на тренировках! Присоединяйся!
Ждём тебя на тренировках!
Присоединяйся!