Женская фитнес студия. Студия, в которой ты найдешь направление под любое настроение.
Cosmic Harmony for Women
Мы — женская фитнес-студия с множеством направлений. Тут проходят мастер-классы, интенсивы и разные мероприятия — всё для того, чтобы ты могла быть разной каждый день. Наш сайт — это твой первый шаг к гармонии и силе. Запишись на пробное занятие и почувствуй баланс, энергию и вдохновение. Не откладывай — начни менять свою жизнь уже сегодня!
Остались вопросы? Оставь свой номер, мы перезвоним как можно скорее и ответим на все твои вопросы.
А еще можешь самостоятельно с нами связаться в удобное для тебя время🧘🏼♀️
+7(911)218-08-71
Направления
Всё тело
Комплексная тренировка для всего тела, которая поможет укрепить мышцы, улучшить выносливость и сжечь калории.
Степ-аэробика
Динамичная тренировка на платформе, которая помогает сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, развивает выносливость. Весело, энергично и эффективно — идеальный способ держать тело в форме и получать удовольствие от движения!
Ягодицы&Пресс
Тренировка для укрепления ягодиц и кора. Помогает создать упругую, подтянутую фигуру, улучшить осанку и повысить мышечный тонус. Отличный выбор для тех, кто хочет ярко выразить свою форму!
Растяжка
Тренировка, которая помогает улучшить гибкость и подвижность тела, снять напряжение. Идеально подходит для восстановления после тренировок и улучшения общего самочувствия.
Пилатес
Система упражнений для укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки. Тренировки способствуют развитию силы, баланса и контроля тела, при этом поддерживают лёгкость и гармонию движений. Идеально для стройности и внутреннего баланса!.
Здоровая спина
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Помогает снять напряжение, предотвратить боли и повысить гибкость позвоночника.
Мобилити
Работа с суставами — мягко, без боли, но глубоко Укрепление стабилизаторов — тех самых мышц, которые держат осанку Восстановление мобильности — чтобы вы могли приседать глубоко, тянуть носок и поворачивать голову без зажимов
Силовая&Растяжка
Комплексная проработка всех групп мышц. Мягкая растяжка для восстановления, гибкости и снятия напряжения. Подходит для любого уровня подготовки. 85 минут — идеальный баланс силы и расслабления.
Прессотерапия
Это аппаратный лимфодренаж. Специальные «штаны» мягко сдавливают ноги волнами, помогая выводить лишнюю жидкость и токсины. Без боли — просто лежите и отдыхаете.
Снимает отёки, ускоряет восстановление после тренировок, улучшает тонус кожи, снижает уровень стресса. Особенно полезно, если чувствуете тяжесть в ногах или замечаете утренние отёки.
Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Пилатес/Здоровая спина.
«Моя миссия - помочь вам научиться чувствовать каждое движение, укрепить тело и восстановить гармонию между физическим и эмоциональным состоянием»
Екатерина
Топ-тренер
Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Степ/Ягодицы+Пресс/Растяжка/Силовая тренировка
«Моя задача помочь укрепить тело, повысить гибкость и придать фигуре стройные формы, и конечно же сделать спорт неотъемлемой частью жизни.»
Евгения
Тренер
Дипломированный тренер групповых программ. Направления: Все тело/Растяжка/Пилатес/Здоровая спина.
«Опыт работы научил меня подходить индивидуально к каждому. Работа тренером интересна мне тем, что я действительно хочу помочь людям сделать спорт частью их жизни и получать море эндорфинов каждую тренировку.»
Отличный фитнес- клуб! Рекомендую! Работают замечательные девушки, есть удобное приложение для записи и напоминаниях о тернеровке. Занятия предусмотрены максимум для 5 человек. В основном, занимаемся по 3-4 человека, тренер каждому уделяет время, чувствуешь себя звездой с личным тренером. В студии очень грамотно продуман свет, нет этого жуткого яркого больничного освещения, как во многих клубах на груповых тренировках, где , если ты ещё не в теле своей мечты , невозможно взглянуть на себя в зеркало )) разговорчики по душам и ни о чем в перерывах тоже нравятся, есть даже кофемашина , вкусняшки, для тех, кто себе позволяет)) очень рада, что нашла это место !
Оксана Г.
15 октября 2025
Прекрасная студия для тех, кто любит или только хочет полюбить спорт! В студии царит потрясающая атмосфера, профессиональные, дружелюбные и позитивные тренеры. Тренировки всегда эффективные и интересные, благодаря небольшим группам, каждый получает максимальное количество внимания. Особенно радует разнообразие занятий. Сюда хочется возвращаться снова и снова за позитивом, зарядом бодрости и новой фигурой. Я невероятно рада, что попала сюда, полюбила спорт и познакомилась с интересными людьми, а бонусом уменьшилась на 2 размера)
Мария Х.
13 октября 2025
Если вы ищете не просто спортзал, а место, где вас понимают, поддерживают и заряжают невероятной энергией — вам сюда! Я в восторге от атмосферы этого клуба. Здесь нет места стыду и сравнению с другими, только поддержка тренеров и девочек. Занятия продуманы до мелочей, нагрузки подобраны так, что прогресс не заставляет себя ждать. После каждой тренировки выходишь не измотанной, а окрыленной и уверенной в себе. Спасибо за это волшебное место! Теперь фитнес — это не «надо», а мой главный ритуал любви к себе.
Наталия П.
8 июля 2025
Отличная студия! Я в восторге! Не ожидала, что встречу такого грамотного и внимательного тренера, как Екатерина. Результат увидела уже после двух недель. Рада, что попала именно сюда❤️
Елизавета П.
27 апреля 2024
Честное мнение. Студия - шикарная. Тренеры- шикарные. Направления - шикарные. Занимаюсь уже около 2 месяцев и наконец-то полюбила фитнес, хотя всю жизнь считала, что спорт- не мое. Растяжка с Катериной - выше всяких похвал, очень чуткий тренер, никогда не сделает больно (больше нужного), учтет индивидуальные особенности и всегда подскажет и поправит. С Екатериной также безумно крутые: full body и силовая+растяжка… Горит то, что я даже не думала, что может гореть😁 И при всем этом, с тренировок всегда уходишь заряженным, с хорошим настроением, потому что все в студии супер-позитивные и комфортные, как тренеры, так и участницы занятий. К слову, группы на которые я попадала не превышали 5 человек, это очень удобно, не чувствуете себя «селедками в банке». Инвентарь весь новый и постоянно пополняется. Вообщем, девочки, искренне, от души, очень сильно рекомундую❤️
Дарья И.
15 апреля 2024
Отличная студия! Приятные тренеры, всегда чисто, есть вода, чай , печеньки. Персонал очень приветливый ☺️ в студии приятно находиться Ходила почти на все виды тренировок, кроме танцевальных. Осталась очень довольна. Если цель - качественно подкаченное тело - очень рекомендую А заниматься в дружелюбной атмосфере вдвойне приятнее
Коротко о главном.
Тут мы ответили на самые часто задаваемые вопросы. Обязательно прочитай, это важно.
Да, запись на тренировки обязательна. Если прийти без записи может не оказаться свободного места или тренировка может быть отменена.
Записаться на тренировку можно любым удобным способом.
Позвонить по телефону 8(911)218-08-71
Написать в любой удобный для Вас месенджер: WA,Телеграмм
Оставить заявку на сайте, администратор свяжется в ближайшее время.
Преимуществом нашей студии является индивидуальный подход к каждому подопечному. Чтобы каждой уделить внимание, тренировки проходят в небольших группах, не более 6 человек.
Группы у нас смешанные, все девушки разного уровня подготовки. Мы учитываем особенности каждой, поэтому тренер подбирает упражнения для комфортной тренировки. Также в процессе тренировки, тренер корректирует и видоизменяет упражнения под каждого подопечного, чтобы у всех все получилось.
Форма: любая удобная и комфортная одежда. Заниматься можно в том, в чем ты себя чувствуешь уверенно.На силовых направлениях потребуются кроссовки.
Все необходимое оборудование и коврики мы выдаем. Все что с собой нужно взять: форму, кроссовки, небольшое полотенце, бутылочку для воды, перекус и , конечно же, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
Тренировки проходят в мини-группах. Группы от 2-х до 6-ти человек. Индивидуальный подход к каждой.
Не только о спорте.
У нас проходят мастер-классы и тематические вечеринки. На которых ты найдешь компанию себе по душе или проведешь время узнавая что-то интересное и новое.
Атмосфера.
В нашей небольшой, но камерной и уютной студии, есть все необходимое для душевных посиделок после тренировки за чашкой чая или ароматным кофем.
Профессионалы.
В нашей студии работают профессионалы с большим опытом работы. Мы тщательно проводим отбор кандидатов и отбираем лучших из лучших.
Скидки.
Несмотря на демократичные цены нашей студии, у нас часто проходят разовые акциии и скидки от 5% до 15%.
Лояльность.
Мы всегда относимся с пониманием и уважением к каждому клиенту. Поэтому в любой спорной ситуации мы стараемся найти компромисс, который устроит обе стороны.
Новости
Здесь можно узнать о новинках, акциях и мероприятиях студии.
Интенсив «Здоровая спина + Растяжка»
Дата: 17 августа Время: 20:30 Тренер: Екатерина Длительность: 1,5 часа Стоимость: 1000₽
Интенсив направлен на мягкое укрепление мышц спины, раскрытие грудного отдела и снятие напряжения. Вторая часть занятия посвящена растяжке всего тела. Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных.
Интенсив «Пилатес»
Дата: 25 августа Время: 19:00 Тренер: Евгения Длительность: 1,5 часа Стоимость: 1000₽
Классический пилатес с акцентом на контроль, дыхание и стабильность корпуса. Укрепляем глубокие мышцы, работаем над осанкой и гибкостью. Отличная нагрузка без ударной нагрузки. Подходит для всех, кто хочет подтянуть тело без прыжков и активности.
Друзья, мы всегда хотим быть с вами на связи и делиться самым важным быстро и удобно.
Для этого мы создали Telegram-канал «Аврора» — пространство, где вы будете в курсе всего, что происходит в студии.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 👇
Ждем Вас в нашем ТГ-канале
Новинка в студии - ПРЕССОТЕРАПИЯ
Это аппаратный лимфодренаж. Специальные «штаны» мягко сдавливают ноги волнами, помогая выводить лишнюю жидкость. Без боли — просто лежите и отдыхаете. Снимает отёки, ускоряет восстановление после тренировок, улучшает тонус кожи, снижает уровень стресса. Особенно полезно, если чувствуете тяжесть в ногах или замечаете утренние отёки.
Оставить заявку
Хочешь записаться на тренировку? Заполни форму мы свяжемся в ближайшее время.
Скачивай наше мобильное приложение!
Контакты
Режим работы: Тренировки проходят строго по предварительной записи.